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비건식단의 개념과 중요성 비건 식단은 동물성 제품을 전혀 포함하지 않는 식사법으로, 채소, 과일, 곡물, 견과류 등으로 구성됩니다. 이러한 식단은 건강 유지 뿐만 아니라 환경 보호와 …

​비건 식단을 위한 필수 영양소와 섭취 방법 더보기